Elisa Carena, psicologa, da quindici anni lavoro in ambito clinico e nella formazione. Collaboro con enti pubblici e privati e dal 2017 ho aperto il mio studio dove svolgo attività clinica e tengo corsi di formazione.

Pratico la Mindfulness dal 2013 secondo gli insegnamenti di Rob Nairn, insegnante di Mindfulness a livello internazionale e autore di diversi libri sull’argomento. Il professor Nairn ha fondato la Mindfulness Association, un’organizzazione che ha lo scopo di divulgare le pratiche di Mindfulness e che collabora con l’Università di Aberdeen in Gran Bretagna nel Master in Mindfulness. 

Ho conseguito i tre livelli di formazione di Mindfulness proposti dalla Mindfulness Association (One Year Mindfulness Training, Compassion Training e Insight Training), ciascuno della durata di un anno. Ho partecipato a corsi di approfondimento come la Mindfulness del Sonno e del Sogno di Charlie Morley e partecipo regolarmente a ritiri, corsi di approfondimento e ai seminari del ciclo Mindfulness for Life, con i maestri della Mindfulness Association, organizzati da Inner Sight.

Nel 2016 ho conseguito l’abilitazione all’insegnamento del training in otto settimane MBLC basato sull’esperienza della Mindfulness Association e diffuso in Italia da Inner Sight. 

Pratico ed applico la Mindfulness in numerosi ambiti: nell’area della psicologia clinica, nella crescita personale, con i gruppi di lavoro e le organizzazioni.