Cos'è veramente la Mindfulness?
SERATA GRATUITA
GIOVEDì 14 APRILE ORE 20.30 PRESSO HUB 0.5.22
Via Trento, 3F/int. 2, 31030 Castello di Godego (TV)
Hai mai sentito parlare di Mindfulness?
La Mindfulness ha una storia di oltre 2.500 anni ed affonda le sue origini nelle tradizioni contemplative buddhiste. E’ stata diffusa in occidente da grandi maestri come Rob Nairn, Kabat Zinn, Mathieu Richard, Tich Nath Hann, i quali hanno saputo integrare gli antichi insegnamenti buddhisti con le più recenti conoscenze psicologiche e neurofisiologiche.
Potrai ricevere le risposte a queste e molte altre domande sulla Mindfulness, partecipando alla
SERATA GRATUITA
“Cos’è veramente la mindfulness? Scopri come questa disciplina può migliorare la tua vita”.
che si svolgerà GIOVEDì 14 APRILE alle 20.30, presso HUB 0.5.22
Via Trento, 3F/int. 2, 31030, Castello di Godego (TV)
Un’occasione da non perdere se vuoi migliorare la qualità della tua vita e delle tue relazioni attraverso un esercizio più consapevole delle potenzialità della mente.
Come partecipare
La partecipazione è gratuita ma i posti sono limitati, puoi iscriverti all’evento inviando un messaggio a Giada di HUB 0.5.22
al 340 250 6926
o inviandomi un’email a elisa.carena.psi@gmail.com
oppure compilando questo modulo
Chi sono
Elisa Carena, psicologa clinica. Dal 2008 lavoro in abito clinico e nelle organizzazioni. Nel 2017 ho aperto il mio studio di psicologia, dove lavoro in ambito clinico e tengo percorsi formativi. Pratico la Mindfulness dal 2013 secondo gli insegnamenti di Rob Nairn, insegnante di Mindfulness a livello internazionale e autore di diversi libri sull’argomento. Il professor Nairn ha fondato la Mindfulness Association, un’organizzazione che ha lo scopo di divulgare le pratiche di Mindfulness e che collabora con l’Università di Aberdeen in Gran Bretagna nel Master in Mindfulness.
Ho conseguito i tre livelli di formazione di Mindfulness proposti dalla Mindfulness Association (One Year Mindfulness Training, Compassion Training e Insight Training), ciascuno della durata di un anno. Ho partecipato a corsi di approfondimento come la Mindfulness del Sonno e del Sogno di Charlie Morley e partecipo regolarmente a ritiri, corsi di approfondimento e ai seminari del ciclo Mindfulness for Life, con i maestri della Mindfulness Association, organizzati da Inner Sight.
Nel 2016 ho conseguito l’abilitazione all’insegnamento del training in otto settimane MBLC basato sull’esperienza della Mindfulness Association e diffuso in Italia da Inner Sight.
Pratico ed applico la Mindfulness in ambito clinico, nell’area della psicologia della salute, del benessere psicologico e nelle organizzazioni.
Per altre richieste o informazioni, contattami.