È normale al termine di un periodo di vacanza percepire una lieve ansia al pensiero di dover tornare alla solita routine fatta di impegni e responsabilità. Alcune persone però, qualche…
La Mindfulness si sta diffondendo in modo esponenziale in tante parti del mondo. Sempre più persone scelgono di avvicinarsi a questa disciplina per i suoi innumerevoli benefici dimostrati da migliaia…
Si può dire che la nostra vita conscia abbia avuto inizio quando abbiamo cominciato a pensare. Il pensiero guida i desideri, le scelte, le sensazioni…dunque guida le nostre vite. Diventa…
Cal Newoport, autore di Deep Work, sottolinea come esista un forte legame tra attenzione e soddisfazione lavorativa. Scopri come il "lavoro profondo" può aumentare la tua felicità professionale e personale.
Scopri quali sono le variabili che possono determinare la decisione di rivolgersi ad uno psicologo.
Scopri come riconoscere le fake news e gli effetti psicologici di questo tipo di comunicazione.
Scopri cos'è veramente le Mindfulness e come può migliorare il tuo benessere.
Scopri cosa rende i social network così attraenti e come utilizzarli in modo consapevole.
